Ob odločitvi za uporabo solarija se je potrebno sprijazniti z možnimi posledicami, od kozmetično neželenih učinkov pa vse do zelo resnih bolezenskih stanj.
Ob tem strokovnjaki opozarjajo:
- Zlato pravilo: ne več kot eno umetno sončenje na dan in ne več kot deset umetnih sončenj letno!
- Upoštevajte priporočeno časovno omejitev uporabe solarija za posamezne tipe kože.
- Pred uporabo solarija odstranite s kože vsa kozmetična sredstva in odložite ves nakit.
- Če uporabljate kontaktne leče ali nosite očala, odložite tudi te.
- V solariju ne uporabljajte kemičnih sredstev za zaščito pred soncem (zaščitnih sredstev za sončenje).
- Če uživate zdravila, tudi če se ta dobijo brez recepta, se pred obiskom solarija posvetujte z zdravnikom.
- Med umetnim sončenjem imejte oči zaprte in vedno nosite zaščitna očala.
- Nikoli se ne sončite na soncu in v solariju v istem dnevu, med dvema sončenjema v solariju pa naj mine vsaj en cel dan.
- Pred uporabo solarija in po njej poskrbite za nego kože. Uporabljajte kozmetiko, ki je prirejena za posebne potrebe kože po izpostavljanju soncu.